bundaran HI banjir by khoirumansyah batubara

Jakarta - Banjir yang melanda DKI Jakarta dan sekitarnya cukup berdampak negatif terhadap perekonomian. Beberapa analis menyampaikan sekitar Rp 5 miliar per jam kerugian yang harus ditanggung seluruh masyarakat.

Siapa yang harus disalahkan dan bertanggung jawab? Ekonom Dradjad Wibowo mengatakan, banjir pada dasarnya memang merupakan bencana alam. Namun terlalu banyak diskusi tanpa langkah konkrit dalam mengantisipasinya.

"Untuk mengatasi banjir, dan juga macet di Jakarta, kita terlalu banyak konsep dan diskusi. Sementara langkah aksi-nya jauh dari memadai," ungkapnya ketika berbincang dengan detikFinance, Jumat (18/1/2013).

Nanti setelah banjir reda, Dradjad mengatakan baik pemerintah maupun masyarakat sudah lupa dan lalai lagi untuk mengatasi banjir.

"Jadi jangan hanya salahkan pemerintah pusat dan DKI saja, kita sebagai masyarakat juga ikut bertanggung jawab," tegas Dradjad.

Jika dilihat sumber air banjir di Jakarta, Ia mengatakan setidaknya ada tiga sebab. Pertama, hujan di Jakarta sendiri, kiriman dari Bogor dan sekitarnya, serta rob dari laut.

"Tahun 2013 ini, kiriman dari Bogor tak separah 2007. Curah hujan Bogor Puncak hanya sekitar 100 mm, sementara 2007 sempat mencapai 340 mm. Jadi hanya sepertiganya," jelasnya.

"Curah hujan di Jakarta sendiri paling tinggi 125 mm posisi kemarin. Masih jauh dari level 200-250 tahun 2007. Semntara rob dari laut tidak signifikan tahun ini. Artinya, alam menggelontorkan air yang sangat jauh di bawah 2007, tapi secara visual banjir 2013 lumayan parah," imbuh Politisi PAN ini.

Pada intinya, lanjut Dradjad, solusinya lebih kepada kebersamaan bagaimana pemerintah pusat, pemerintah DKI sekitarnya serta masyarakat bekerja sama mengatasi banjir.

Kerjasama sebagai satu bangsa Indonesia ini yang menurut Dradjad tidak jalan.

"Kita semua terjebak ego masing-masing. Contohlah Yayasan Budha Tzu Chi yang berhasil memindahkan masyarakat di bantaran sungai ke apartemen murah yang jauh lebih layak huni," tuturnya.

Ini konsep besar, menurut Dradjad memindahkan ribuan kepala keluarga di bantaran sungai ke apartemen murah dan sekaligus memberdayakan ekonomi masyarakat bisa menjadi solusi.

DKI Jakarta perlu kerjasama yang lebih banyak seperti ini untuk membangun waduk raksasa dan danau-danau kecil penampung air, melebarkan dan membersihkan sungai serta saluran air, membangun lebih banyak hunian vertikal, mengurangi izin landed houses yang banyak menyita resapan air, membangun dinding laut penahan rob dan sebagainya.

"Semua konsep itu nilai ekonomi dan ekologisnya tinggi. Tapi kerjasama antar kita yang sangat minim," tutup Wakil Ketua Umum PAN ini.


(dru/dnl)

Jakarta - Banjir yang melanda DKI Jakarta dan sekitarnya cukup berdampak negatif terhadap perekonomian. Beberapa analis menyampaikan sekitar Rp 5 miliar per jam kerugian yang harus ditanggung seluruh masyarakat.

Siapa yang harus disalahkan dan bertanggung jawab? Ekonom Dradjad Wibowo mengatakan, banjir pada dasarnya memang merupakan bencana alam. Namun terlalu banyak diskusi tanpa langkah konkrit dalam mengantisipasinya.

"Untuk mengatasi banjir, dan juga macet di Jakarta, kita terlalu banyak konsep dan diskusi. Sementara langkah aksi-nya jauh dari memadai," ungkapnya ketika berbincang dengan detikFinance, Jumat (18/1/2013).

Nanti setelah banjir reda, Dradjad mengatakan baik pemerintah maupun masyarakat sudah lupa dan lalai lagi untuk mengatasi banjir.

"Jadi jangan hanya salahkan pemerintah pusat dan DKI saja, kita sebagai masyarakat juga ikut bertanggung jawab," tegas Dradjad.

Jika dilihat sumber air banjir di Jakarta, Ia mengatakan setidaknya ada tiga sebab. Pertama, hujan di Jakarta sendiri, kiriman dari Bogor dan sekitarnya, serta rob dari laut.

"Tahun 2013 ini, kiriman dari Bogor tak separah 2007. Curah hujan Bogor Puncak hanya sekitar 100 mm, sementara 2007 sempat mencapai 340 mm. Jadi hanya sepertiganya," jelasnya.

"Curah hujan di Jakarta sendiri paling tinggi 125 mm posisi kemarin. Masih jauh dari level 200-250 tahun 2007. Semntara rob dari laut tidak signifikan tahun ini. Artinya, alam menggelontorkan air yang sangat jauh di bawah 2007, tapi secara visual banjir 2013 lumayan parah," imbuh Politisi PAN ini.

Pada intinya, lanjut Dradjad, solusinya lebih kepada kebersamaan bagaimana pemerintah pusat, pemerintah DKI sekitarnya serta masyarakat bekerja sama mengatasi banjir.

Kerjasama sebagai satu bangsa Indonesia ini yang menurut Dradjad tidak jalan.

"Kita semua terjebak ego masing-masing. Contohlah Yayasan Budha Tzu Chi yang berhasil memindahkan masyarakat di bantaran sungai ke apartemen murah yang jauh lebih layak huni," tuturnya.

Ini konsep besar, menurut Dradjad memindahkan ribuan kepala keluarga di bantaran sungai ke apartemen murah dan sekaligus memberdayakan ekonomi masyarakat bisa menjadi solusi.

DKI Jakarta perlu kerjasama yang lebih banyak seperti ini untuk membangun waduk raksasa dan danau-danau kecil penampung air, melebarkan dan membersihkan sungai serta saluran air, membangun lebih banyak hunian vertikal, mengurangi izin landed houses yang banyak menyita resapan air, membangun dinding laut penahan rob dan sebagainya.

"Semua konsep itu nilai ekonomi dan ekologisnya tinggi. Tapi kerjasama antar kita yang sangat minim," tutup Wakil Ketua Umum PAN ini.


(dru/dnl)

buah dari kerja keras KHOIRUMANSYAH BATUBARA ni cuyyyy

penemu ilmu kimia (posted by khoirumansyah batubara-UISU)

Ilmu kimia di kemudian hari berkembang sangat pesat dan dikenal banyak orang. Tapi, hanya sedikit yang tahu siapa sejatinya orang pertama yang menemukan ilmu eksakta tersebut. Adalah Abu Musa Jabir Ibnu Hayyan (721-815 H), ilmuwan Muslim pertama yang menemukan dan mengenalkan disiplin ilmu kimia tadi.

Lahir di kota peradaban Islam klasik, Kuffah (Irak), ilmuwan Muslim ini lebih dikenal dengan nama Ibnu Hayyan. Sementara di Barat ia dikenal dengan nama Ibnu Geber. Ayahnya, seorang penjual obat, meninggal sebagai 'syuhada' demi penyebaran ajaran Syi'ah. Jabir kecil menerima pendidikannya dari raja bani Umayyah, Khalid Ibnu Yazid Ibnu Muawiyah, dan imam terkenal, Jakfar Sadiq. Ia juga pernah berguru pada Barmaki Vizier pada masa kekhalifahan Abbasiyah pimpinan Harun Al Rasyid.

Ditemukannya kimia oleh Jabir ini membuktikan, bahwa ulama di masa lalu tidak melulu lihai dalam ilmu-ilmu agama, tapi sekaligus juga menguasai ilmu-ilmu umum. "Sesudah ilmu kedokteran, astronomi, dan matematika, bangsa Arab memberikan sumbangannya yang terbesar di bidang kimia," tulis sejarawan Barat, Philip K Hitti, dalam History of The Arabs. Berkat penemuannya ini pula, Jabir dijuluki sebagai Bapak Kimia Modern.

Dalam karirnya, ia pernah bekerja di laboratorium dekat Bawwabah di Damaskus. Pada masamasa inilah, ia banyak mendapatkan pengalaman dan pengetahuan baru di sekitar kimia. Berbekal pengalaman dan pengetahuannya itu, sempat beberapa kali ia mengadakan penelitian soal kimia. Namun, penyelidikan secara serius baru ia lakukan setelah umurnya menginjak dewasa.

Dalam penelitiannya itu, Jabir mendasari eksperimennya secara kuantitatif dan instrumen yang dibuatnya sendiri, menggunakan bahan berasal dari logam, tumbuhan, dan hewani. Jabir mempunyai kebiasaan yang cukup konstruktif mengakhiri uraiannya pada setiap eksperimen. Antara lain dengan penjelasan : “Saya pertamakali mengetahuinya dengan melalui tangan dan otak saya dan saya menelitinya hingga sebenar mungkin dan saya mencari kesalahan yang mungkin masih terpendam “. 

Dari Damaskus ia kembali ke kota kelahirannya, Kuffah. Setelah 200 tahun kewafatannya, ketika penggalian tanah dilakukan untuk pembuatan jalan, laboratoriumnya yang telah punah, ditemukan. Di dalamnya didapati peralatan kimianya yang hingga kini masih mempesona, dan sebatang emas yang cukup berat.

Teori Jabir

Pada perkembangan berikutnya, Jabir Ibnu Hayyan membuat instrumen pemotong, peleburan dan pengkristalan. Ia menyempurnakan proses dasar sublimasi, penguapan, pencairan, kristalisasi, pembuatan kapur, penyulingan, pencelupan, pemurnian, sematan (fixation), amalgamasi, dan oksidasi-reduksi.

Semua ini telah ia siapkan tekniknya, praktis hampir semua 'technique' kimia modern. Ia membedakan antara penyulingan langsung yang memakai bejana basah dan tak langsung yang memakai bejana kering. Dialah yang pertama mengklaim bahwa air hanya dapat dimurnikan melalui proses penyulingan.

Khusus menyangkut fungsi dua ilmu dasar kimia, yakni kalsinasi dan reduksi, Jabir menjelaskan, bahwa untuk mengembangkan kedua dasar ilmu itu, pertama yang harus dilakukan adalah mendata kembali dengan metoda-metoda yang lebih sempurna, yakni metoda penguapan, sublimasi, destilasi, penglarutan, dan penghabluran.

Setelah itu, papar Jabir, memodifikasi dan mengoreksi teori Aristoteles mengenai dasar logam, yang tetap tidak berubah sejak awal abad ke 18 M. Dalam setiap karyanya, Jabir melaluinya dengan terlebih dahulu melakukan riset dan eksperimen. Metode inilah yang mengantarkannya menjadi ilmuwan besar Islam yang mewarnai renaissance dunia Barat.

Namun demikian, Jabir tetap saja seorang yang tawadlu' dan berkepribadian mengagumkan. "Dalam mempelajari kimia dan ilmu fisika lainnya, Jabir memperkenalkan eksperimen objektif, suatu keinginan memperbaiki ketidakjelasan spekulasi Yunani. Akurat dalam pengamatan gejala, dan tekun mengumpulkan fakta. Berkat dirinya, bangsa Arab tidak mengalami kesulitan dalam menyusun hipotesa yang wajar," tulis Robert Briffault.

Menurut Briffault, kimia, proses pertama penguraian logam yang dilakukan oleh para metalurg dan ahli permata Mesir, mengkombinasikan logam dengan berbagai campuran dan mewarnainya, sehingga mirip dengan proses pembuatan emas. Proses demikian, yang tadinya sangat dirahasiakan, dan menjadi monopoli perguruan tinggi, dan oleh para pendeta disamarkan ke dalam formula mistik biasa, di tangan Jabir bin Hayyan menjadi terbuka dan disebarluaskan melalui penyelidikan, dan diorganisasikan dengan bersemangat.

Terobosan Jabir lainnya dalam bidang kimia adalah preparasi asam sendawa, hidroklorik, asam sitrat dan asam tartar. Penekanan Jabir di bidang eksperimen sistematis ini dikenal tak ada duanya di dunia. Inilah sebabnya, mengapa Jabir diberi kehormatan sebagai 'Bapak Ilmu Kimia Modern' oleh sejawatnya di seluruh dunia. Dalam tulisan Max Mayerhaff, bahkan disebutkan, jika ingin mencari akar pengembangan ilmu kimia di daratan Eropa, maka carilah langsung ke karyakarya Jabir Ibnu Hayyan.

Puaskah Jabir? Tidak! Ia terus mengembangkan keilmuannya sampai batas tak tertentu. Dalam hal teori keseimbangan misalnya, diakui para ilmuwan modern sebagai terobosan baru dalam prinsip dan praktik alkemi dari masa sebelumnya. Sangat spekulatif, di mana Jabir berusaha mengkaji keseimbangan kimiawi yang ada di dalam suatu interaksi zat-zat berdasarkan sistem numerologi (studi mengenai arti klenik dari sesuatu dan pengaruhnya atas hidup manusia) yang diterapkannya dalam kaitan dengan alfabet 28 huruf Arab untuk memperkirakan proporsi alamiah dari produk sebagai hasil dari reaktan yang bereaksi. Sistem ini niscaya memiliki arti esoterik, karena kemudian telah menjadi pendahulu penulisan jalannya reaksi kimia.

Jelas dengan ditemukannya proses pembuatan asam anorganik oleh Jabir telah memberikan arti penting dalam sejarah kimia. Di antaranya adalah hasil penyulingan tawas, amonia khlorida, potasium nitrat dan asam sulferik. Pelbagai jenis asam diproduksi pada kurun waktu eksperimen kimia yang merupakan bahan material berharga untuk beberapa proses industrial. Penguraian beberapa asam terdapat di dalam salah satu manuskripnya berjudul Sandaqal-Hikmah  (Rongga Dada Kearifan) .

Seluruh karya Jabir Ibnu Hayyan lebih dari 500 studi kimia, tetapi hanya beberapa yang sampai pada zaman Renaissance. Korpus studi kimia Jabir mencakup penguraian metode dan peralatan dari pelbagai pengoperasian kimiawi dan fisikawi yang diketahui pada zamannya. Di antara bukunya yang terkenal adalah Al Hikmah Al Falsafiyah yang diterjemahkan ke dalam bahasa Latin berjudul SummaPerfecdonis.

Suatu pernyataan dari buku ini mengenai reaksi kimia adalah: "Air raksa (merkuri) dan belerang (sulfur) bersatu membentuk satu produk tunggal, tetapi adalah salah menganggap bahwa produk ini sama sekali baru dan merkuri serta sulfur berubah keseluruhannya secara lengkap. Yang benar adalah bahwa, keduanya mempertahankan karakteristik alaminya, dan segala yang terjadi adalah sebagian dari kedua bahan itu berinteraksi dan bercampur, sedemikian rupa sehingga tidak mungkin membedakannya secara seksama. Jika dihendaki memisahkan bagianbagian terkecil dari dua kategori itu oleh instrumen khusus, maka akan tampak bahwa tiap elemen (unsur) mempertahankan karakteristik teoretisnya. Hasilnya adalah suatu kombinasi kimiawi antara unsur yang terdapat dalam keadaan keterkaitan permanen tanpa perubahan karakteristik dari masing-masing unsur."

Ide-ide eksperimen Jabir itu sekarang lebih dikenal/dipakai sebagai dasar untuk mengklasifikasikan unsur-unsur kimia, utamanya pada bahan metal, nonmetal dan penguraian zat kimia. Dalam bidang ini, ia merumuskan tiga tipe berbeda dari zat kimia berdasarkan unsur-unsurnya:

1. Air (spirits), yakni yang mempengaruhi penguapan pada proses pemanasan, seperti pada bahan camphor, arsenik dan amonium klorida, 
2. Metal, seperti pada emas, perak, timah, tembaga, besi, dan 
3. Bahan campuran, yang dapat dikonversi menjadi semacam bubuk.

Sampai abad pertengahan risalah-risalah Jabir di bidang ilmu kimia --termasuk kitabnya yang masyhur, yakni Kitab Al-Kimya dan Kitab Al Sab'een, telah diterjemahkan ke dalam bahasa Latin. Terjemahan Kitab Al Kimya bahkan telah diterbitkan oleh ilmuwan Inggris, Robert Chester pada 1444, dengan judul The Book of the Composition of Alchemy. Sementara buku kedua Kitab Al Sab'een, diterjemahkan oleh Gerard Cremona.

Berikutnya di tahun 1678, ilmuwan Inggris lainnya, Richard Russel, mengalihbahasakan karya Jabir yang lain dengan judul Summa of Perfection. Berbeda dengan pengarang sebelumnya, Richard-lah yang pertama kali menyebut Jabir dengan sebutan Geber, dan memuji Jabir sebagai seorang pangeran Arab dan filsuf. Buku ini kemudian menjadi sangat populer di Eropa selama beberapa abad lamanya. Dan telah pula memberi pengaruh pada evolusi ilmu kimia modern.

Karya lainnya yang telah diterbitkan adalah; Kitab al Rahmah, Kitab al Tajmi, Al Zilaq al Sharqi, Book of The Kingdom, Book of Eastern Mercury, dan Book of Balance (ketiga buku terakhir diterjemahkan oleh Berthelot). "Di dalamnya kita menemukan pandangan yang sangat mendalam mengenai metode riset kimia," tulis George Sarton. Dengan prestasinya itu, dunia ilmu pengetahuan modern pantas 'berterima kasih' padanya. []

9 Fakta Unik Ilmu Pengetahuan yang Mungkin Baru Anda Ketahui posted by khoirumansyah batubara

Pembuluh Darah

Pembuluh darah memang merupakan alat transportasi darah kita yang dialirkan ke seluruh tubuh. Namun ternyata, jarak yang ditempuh pembuluh darah untuk mentransportasikan darah ke seluruh tubuh jaraknya sama dengan dua kali mengelilingi bumi.

→ Otak Manusia

Apa yang dilakukan otak? pasti kebanyakan orang menjawab bahwa yang dilakukan otak adalah berpikir. Namun tahukah, ternyata otak juga dapat memproses pikiran sebanyak 70.000 dalam sehari. Ada juga tugas yang lain dari otak. Yaitu, bagian otak kiri dan kanan mempunyai tugasnya masing-masing. Contohnya otak kanan yang berfungsi dalam perkembangan EQ ( Emotional Quotient ), dan otak kiri berfungsi dalam perkembangan IQ ( Intelligence Quotient )

→ Kuda Laut

Kuda laut jantan ternyata bisa melahirkan. Ini adalah fakta ilmiah teraneh. Seekor kuda laut jantan bisa menyimpan kurang lebih 2.000 telur yang sudah disimpan si betina kepada si jantan. Untuk masa kehamilan yang dialami si jantan kurang lebih 2-4 minggu. Saat kuda laut akan melahirkan, maka otot-ototnya akan berkontraksi untuk mengusir telur-telur di badan si jantan yang akan menetas.

→ Kopi

Banyak orang meminum kopi dengan alasan pengusir rasa kantuk. Tapi tahukah ternata kopi banyak mengandung kurang lebih 1.000 zat kimia.

→ Pohon Bambu

Apabila kita berkunjung ke hutan atau perkemahan, pasti kita banyak menemukan pohon bambu. Ternyata, pohon bambu bisa tumbuh 3-4 meter dalam sehari!

→ Bayi Mengandung Bayi

Ini adalah kelainan langka. Biasanya kelainan yang biasa disebut ‘Foetus in foetu’ disebabkan oleh janin yang terjebak di dalam bayi kembar yang berada di dalam kandungan. Janin yang berada di dalam bayi akan terus berkembang sehingga mengharuskan si penderita harus dibedah.

→ Siklon Tropis

Siklon Tropis dapat melepaskan energi panas pada tingkat 50-200 exajoules per hari. Dan yang mengejutkannya lagi, ternyata tingkat pelepasan energinya setara dengan pelepasan energi ledakan bom nuklir yang dapat mencapai 10 megaton per 20 menit.

→ Planet Venus

Venus merupakan planet kedua terdekat dengan matahari. Namun arah orbitan Venus searah dengan arah jarum jam. Berbeda dengan kebanyakan planet lain yang mengorbit matahari dengan arah berlawanan dengan jarum jam. Venus juga mempunyai titik terdekat dengan Bumi. Biasanya waktu untuk Venus mempunyai titik terdekat dengan Bumi adalah setiap 584 hari.

→ Beruang Kutub

Seekor beruang kutub ternyata bisa berlari dengan jarak 25 mil/jam, dan melompat sekitar 2 meter. Beruang Kutub mempunyai lapisan bulu tebal di bawah dan dilapisan luar ditutupi dengan rambut penjaga yang membuat bulu Beruang Kutub terlihat transparan ketika dilihat dengan fotografi inframerah.

khoirumansyah batubara ujian akhir semester pada tanggal 14januari-19januari2013

semoga impianku memperoleh IPK 4,0 bisa terwujud di semester ini,mohon doa nya yaaa...

khoirumansyah batubara wikipedia

khoirumansyah batubara lahir di bangkelang - mandailing natal, sumatera utara-indonesia.
pada tanggal 07 juli 1992,anak ke 7 dari 7 bersaudara.Anak pasangan Asmin batubara SPdi,SAg. dan Kaisyah Lubis. khorumansyah batubara adalah anak yang berprestasi mulai dari bangku SD sampai pergunuan tinggi,
riwayat pendidikan:
SD di SDN 142674 Bangkelang (2005)
MTs.N kase Rao-Rao(2008)
MAN kase rao-rao (2011)
sekarang mahasiswa aktif di Jurusan Teknik Industri UNIVERSITAS ISLAM SUMATERA UTARA ,MEDAN-INDONESIA.
Dan bercita-cita menjadi bussinesman yang sukses dan bermanfaat bagi masyarakat.
prestasi khorumansyah batubara:
*olimpiade matematika sewaktu kelas 5 SD
*lomba cerdas cermat sewaktu MDA
*lomba bidang study waktu MTsN
*Olimpiade super waktu MAN
*LOmba bidang study waktu MAN
*juara kelas waktu SD
*juara umum waktu MTsN sebanyak 3 kali dari 5 semester
*juara umum waktu MAN sebanyak 4 kali dari 5 semester
*kuliah aktif dan sering IPK tertinggi di fakultasnya

6 Ciri Fisik Pria yang Meningkatkan Libido Wanita posted khoirumansyah batubata

6 Ciri Fisik Pria yang Meningkatkan Libido Wanita

Penulis : Unoviana Kartika | Jumat, 4 Januari 2013 | 13:39 WIB

CNN

Kompas.com – Berbeda dengan kaum pria, wanita memerlukan banyak syarat agar hubungan seksualnya membuahkan orgasme. Salah satu syarat tersebut adalah suasana yang nyaman dan romantis serta rasa cinta mendalam terhadap pasangannya.

Akan tetapi ternyata ada hal-hal tak terduga, bahkan mungkin dianggap "aneh" oleh kaum pria, yang bisa meningkatkan gairah atau minat seorang wanita terhadap hubungan seks. Ini contohnya.

1. Wajah bersih sehabis bercukur

Selera wanita terhadap pria juga berubah. Kalau mungkin dulu pria berjanggut atau berkumis dianggap seksi, namun tidak dengan saat ini. Menurut sebuah studi baru dari Selandia Baru, wanita sekarang ini lebih menyukai pria dengan wajah yang mulus tanpa janggut ataupun kumis.

2. Alis tebal yang terlihat “galak”

Hal ini mungkin mengejutkan bagi pria, namun tidak bagi wanita yang menyukai novel-novel roman klasik abad 19. Tokoh pria di novel-novel itu biasanya adalah pria dengan tampilan yang “galak” alias tegas. Sebuah studi dalam jurnal Emotion menyimpulkan bahwa wanita menilai pria yang tampak ramah kurang menarik daripada pria yang tampak “galak”.

3. Warna Merah

Ingin menarik bagi wanita? Pakailah baju warna merah atau kombinasikan pakaian Anda dengan aksesoris berwarna merah.  Menurut sebuah studi dari University of Rochester yang dimuat dalam Journal of Experimental Psychology, wanita lebih tertarik pada pria dengan baju berwarna merah atau foto dengan latar belakang merah.

4. Suara yang “berat”

Suara berat menurut wanita adalah suara yang seksi dan dapat meningkatkan libido. Bukti terbaru dari pernyataan ini datang dari sebuah studi yang dimuat di jurnal Behavioral Ecology and Sociobiology bahwa pria dengan suara berat lebih mudah untuk mendapatkan pasangan. Ini karena mereka dinilai lebih dominan dan seksi.

5. Sistem imun yang sehat

Kesehatan pria yang baik adalah hal yang seksi bagi wanita, meskipun kadang efeknya di luar kesadaran wanita. Sebuah studi dalam jurnal Nature Communications menemukan bahwa wanita tanpa sadar lebih memilih pria yang tidak mudah sakit karena mereka lebih menarik secara seksual. Secara insting, wanita lebih menyukai pria yang kuat untuk melindungi mereka.

6. Tangan yang terlihat kuat

Percaya atau tidak, tangan pria yang terlihat kokoh dan kuat dinilai seksi dan dapat meningkatkan libido wanita. Tangan yang kuat mencerminkan fisiknya yang juga kuat, dan tangan yang terampil pun akan terlihat semakin seksi bagi wanita.

CARA Alami Meningkatkan Libido -posted: khoirumansyah batubara

CARA Alami Meningkatkan Libido

Cara Alami Meningkatkan Libido - Menurunnya hasrat seksual dalam diri seseorang bisa disebabkan oleh banyak faktor. Dan yang paling dominan dalam mempengaruhi berkurangnya hasrat ini adalah faktor usia. Meningkatkan kehidupan seks Anda dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup sederhana dengan pemulihan yang efektif dan terjangkau bisa dilakukan dalam banyak cara.

Mungkin ada beberapa diantara anda yang merasa kesulitan dalam terangsang dan juga mengalami penurunan yang sangat tajam akan dorongan seksual anda. Namun, anda tidak perlu kawatir, karena anda tidak sendirian. Hal ini sangatlah umum dialami oleh beberapa pria dan wanita dalam beberapa waktu dalam hidup mereka. Kehilangan minat seksual, tidak orgasme, atau dorongan seks rendah dapat menciptakan hambatan besar ketika hal itu mengganggu dalam suatu hubungan. Seringkali beberapa perubahan gaya hidup dari dasar dalam diri anda dapat membuat perbedaan suasana di kamar tidur. Penelitian telah menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam rutinitas harian Anda dapat membantu mengarahkan gairah seksual Anda ke arah yang benar. Beberapa solusi alami paling populer untuk meningkatkan libido dijelaskan di bawah ini.

1. aphrodisiacs

Beberapa makanan memiliki daya tarik seksual untuk anda seperti yang telah kenzoo jelaskan dalam Makanan Yang Meningkatkan Gairah Seks. Tiram, misalnya, mengandung antioksidan yang meningkatkan ketegangan seksual. Mereka dikemas dengan seng, mineral penting bagi kesuburan. Sementara sayuran seperti asparagus tidak hanya memiliki bentuk sugestif, mereka juga mengandung jumlah vitamin B tinggi yang juga dikenal sebagai folat. Folat membantu untuk meningkatkan tingkat histamin yang merupakan link penting untuk meningkatkan gairah seks yang sehat.

2. berhenti Merokok

Selain kerusakan pada paru-paru, menghilangkan rokok dari konsumsi harian Anda akan memungkinkan oksigen dalam tubuh Anda untuk dengan mudah mengalir. Rokok menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang memiliki pengaruh langsung pada aliran darah ke organ seksual. Mereka juga mempengaruhi hormon tingkat keseimbangan dan testosteron sehingga sulit bagi pria untuk memiliki ereksi. Baca Juga : Rokok Mentol Lebih Berbahaya dibanding Rokok Biasa.

3. herbal remedies

Ada beberapa obat herbal yang digunakan untuk meningkatkan gairah seksual dan membantu mengobati impotensi. Ginkgo biloba, misalnya, adalah ramuan yang terbuat dari daun pohon ginkgo biloba. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat merangsang hasrat seksual, meningkatkan gairah seksual, dan membantu orang mencapai orgasme dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan organ seksual lainnya.

4. Olahraga

Olahraga yang efektif setiap hari dapat membantu mengurangi stres yang merupakan penyebab utama atas hilangnya libido. Kelenjar adrenal memproduksi dalam jumlah normal hormon yang disebut kortisol. Ketika sedang stres, tubuh membuat kelebihan kortisol, yang dapat menyebabkan kekurangan testosteron dan estrogen secara langsung mempengaruhi gairah seks seseorang. Secara umum, aktivitas fisik dapat meningkatkan mood Anda, meningkatkan rasa percaya diri, dan meningkatkan stamina. Melakukan olahraga yang terjadwal dan rutin merupakan salah satu tips kesehatan yang paling mendominasi dalam pencapaian gaya hidup yang lebih baik.

5. Hidup Sehat

Pola tidur yang sehat dapat melakukan keajaiban bagi dorongan seksual Anda. Memberikan pikiran, tubuh, dan jiwa istirahat yang mereka butuhkan akan membantu menjaga kesehatan tubuh yang memungkinkan kesempatan untuk mencapai puncak seksual yang tinggi. Membuat perubahan kecil untuk diet Anda seperti meningkatkan asupan protein kualitas tinggi dan serat juga dapat menstimulasi organ alami yang menciptakan ketegangan seksual. Jika semuanya gagal, anda bisa berbicara dengan dokter Anda untuk lebih memahami faktor-faktor fisik, mental, dan emosional yang berperan terhadap perasaan alami yang mempengaruhi kesehatan seks.

Tidak seperti pria yang telah meningkatkan obat-obatan seperti Viagra untuk mengatasi hal tersebut, kebanyakan wanita tidak melakukan hal ini yang sebenarnya merupakan berkah tersembunyi. Kurangnya gairah seksual bagi pria dan wanita memiliki solusi alami bahwa untuk beberapa hal telah membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan seks mereka dan meningkatkan hubungan mereka. Terlalu sering pasangan terkoyak oleh kurangnya seks di kehidupan mereka, namun tidak semua harapan hilang. Solusi alami yang telah menjadi tips kesehatan telah ada selama berabad-abad dan fakta bahwa kita masih berbicara tentang hal tersebut hari ini dan memberi kita beberapa wawasan tentang efektivitas mereka untuk mengatasi terjadinya Penyebab Penurunan Libido Anda

10 Hal yang Dilakukan Pria Kala Jatuh Cinta (POSTED BY KHOIRUMANSYAH BATUBARA)

 

HomeGayaCinta dan seks

Foto: dailymail.co.uk

Rabu, 12 September 2012 | 03:17 WIB

10 Hal yang Dilakukan Pria Kala Jatuh Cinta

Besar Kecil Normal

TEMPO.CO , Jakarta: Ada anggapan kuno bila lelaki tak bakal menunjukkan perasaan ke pasangan mereka. Secinta apapun, mereka akan bersikap cuek. Tapi kata situs Your Tango, sebetulnya ada 10 hal yang biasa dilakukan pria untuk memperlihatkan cintanya ke Anda.

1. Terbuka

Pria yang benar-benar jatuh cinta bakal terbuka terhadap pasangannya. Dia bercerita soal masalah, perasaan, atau apa yang dipikirkannya. Bukan karena ia suka mendengar suaranya sendiri. Tapi karena dia ingin berbagi dengan pasangannya.

2. Mau melakukan pekerjaan kotor

Membuang sampah, menguras dinding kamar mandi, atau merogoh dedaunan dari selokan air mungkin bukan sesuatu yang romantis. Tapi begitulah cara ia menunjukkan cintanya pada Anda. Sebab ia tak cuma mau dicap romantis saja. Tapi juga peduli serta pengin meringankan beban Anda. Dan semua itu ia lakukan agar Anda senang.

3. Meminta tolong

Tak mudah bagi seorang lelaki untuk meminta pertolongan ke lawan jenisnya. Mungkin karena mereka gengsi. Dan bila ia sudah meminta tolong, itu tandanya dia cinta banget dengan Anda.

Permintaan tolongnya sudah tentu bukan yang merepotkan Anda. Tapi seperti meminta saran soal pekerjaan atau mengambil kue pesanan untuk ulang tahun ibunya. Permintaan tolong itu menunjukkan jika ia menganggap Anda ada.

4. Mesra di muka umum

Mungkin terasa risih bila ia mencium pipi atau memeluk Anda di muka umum. Bisa jadi Anda merasa malu diperlakukan begitu. Tapi sebetulnya ia tak bermaksud melecehkan Anda. Malah itu merupakan cara ia mengungkapkan cintanya. Dan dengan begitu ia memperlihatkan ke orang-orang, "Hei, ini kekasih saya loh!"

5. Menemani belanja

Mungkin ia pria dengan seabrek kesibukan. Saking sibuknya, kadang Anda tak punya waktu banyak berbincang dengan dia. Tapi ia masih sempat menemani Anda berbelanja di akhir pekan. Mendampingi serta memberi saran selama berjam-jam untuk mencari benda yang Anda cari. Kalau begitu maka tak usah diragukan lagi. Ia pasti cinta Anda.

6. Mengenalkan Anda ke keluarga

Semapan apapun dia namun tidak juga menunjukkan tanda akan mengenalkan Anda ke keluarganya, maka bisa dipastikan ia belum merasa jatuh cinta. Atau minimal, ia belum berniat berhubungan serius dengan Anda.

7. Mau ajak Anda kongko dengan teman dekatnya

Bagi cowok, teman adalah segalanya. Beberapa dari mereka bahkan menganggap teman lebih berarti ketimbang keluarga. Kalau dia mengenalkan Anda ke teman dekat atau mengajak Anda kongko bareng dengan gengnya, maka tak perlu lagi Anda pertanyakan cintanya. Sebab jawabannya, sudah pasti ia cinta Anda.

8. Menjadi bagian dari hidup Anda

Ahad yang membosankan, kumpul dengan teman gosip, atau hari pertama datang bulan. Mungkin mengesalkan bagi dia. Tapi nyatanya ia tetap ada untuk Anda. Menemani di kala bosan, mengantar-jemput Anda ke acara gosip, sampai menjadi pelampiasan uneg-uneg PMS Anda. Tanpa protes, ia tetap di samping Anda. Dan tak perlu berkata, nyatanya dia sudah menunjukkan cintanya ke Anda.

9. Kompromi

Bila lelaki jatuh cinta, satu hal yang pasti ia bakal selalu pengin membuat Anda senang. Memang bukan berarti ia selalu mengabulkan apa yang Anda mau. Tapi dia juga akan berusaha melakukan sesuatu yang mendekati keinginan Anda. Misalnya, berlibur di tempat impian Anda atau membiarkan Anda menguasai remote kontrol televisi.

10. Aku cinta kamu

Ia memang telah melakukan banyak hal untuk Anda. Tapi itu tak akan pernah cukup bagi dia untuk menunjukkan perasaannya. Karena itu, ia bakal memperlihatkan perasaannya melalui tiga kata. Aku cinta kamu.

CORNILA DESYANA

Indonesia Punya Teh Mahal, Harganya Rp 1,5 Juta/Kg POSTED:KHOIRUMANSYAH BATUBARA

Indonesia Punya Teh Mahal, Harganya Rp 1,5 Juta/Kg

(Ant/Dhoni Setiawan/Koz/pd/13). Seorang pekerja tengah memeriksa contoh teh PT Perkebunan Nusantara (PTPN) di ruang arsip teh Gedung PT Kharisma Pemasaran Bersama Nusantara (KPBN), Jakarta, Rabu (9/1). Nilai impor teh sejak 2010 terus meningkat, saat ini telah mencapai 20 ribu pertahun sehingga pemerintah berencana mengeluarkan kebijakan pembedaan skema impor agar industri teh dalam negeri tidak tergerus. Jakarta, (Analisa). Indonesia dikenal dengan negara yang mempunyai beragam jenis hasil pertanian. Tetapi tidak banyak masyarakat Indonesia yang mengetahui jika Indonesia mempunyai teh mahal asli Indonesia. Teh mahal itu adalah teh putih. "Indonesia mempunyai teh mahal yaitu teh putih. Itu asli Indonesia," ungkap Wakil Menteri Perdagangan Bayu Krisnamurthi saat menghadiri lelang teh di Kawasan Menteng Jakarta, Rabu (9/01). Bayu mengatakan untuk mendapatkan 1 kg teh putih, konsumen harus merogoh kocek sebesar Rp 1,5 juta lebih mahal dari harga rata-rata teh biasa. Teh putih menurut Bayu salah satunya hanya dapat ditemui di Kawasan Bandung, Jawa Barat. "Salah satu produsennya itu Walini di Bandung itu (teh putih) Ikon teh Indonesia," kata Bayu. Bayu juga mengatakan tanaman teh tidak hanya menjadi tanaman yang dapat dikonsumsi tetapi tanaman teh merupakan tanaman konversi yang paling baik. Salah satu efek positif dari tanaman teh adalah menjaga lingkungan dari bahaya polutan. "Teh merupakan tanaman konversi yang paling baik. Jika kita jaga maka lingkungan kita jauh lebih baik. Bahkan kita betul-betul ingin mendorong konsumsi teh di Tanah Air," cetus Bayu. Diserbuh Teh Import Indonesia merupakan salah satu negara penghasil teh terbesar di dunia. Namun belakangan ini arus teh impor ke Indonesia semakin tinggi. "Ada 2 fenomena yang haru kita cermati soal teh," kata Wakil Menteri Perdagangan Bayu Krisnamurthi dalam acara pelelangan teh di Kawasan Menteng Jakarta, Rabu (9/01). Bayu menuturkan, pertama impor teh ke Indonesia naik signifikan sejak 3 tahun terakhir, per tahun pertumbuhan impor teh mencapai 15-20%. Bayu menduga ada yang salah dari kondisi industri teh di dalam negeri. (Ant/dtc)

Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 1

KERANG MEMBUAT JANTUNG DAN OTAK MAKIS SEHAT (POSTED BY KHOIRUMANSYAH BATUBARA FT. UISU)

Kerang Membuat Jantung dan Otak Makin Sehat

(int) Kerang-Kerangan Oleh: dr. Syamsul Bihar. PADA sejumlah restoran seafood yang kini semakin menjamur,hampir di setiap kota besar banyak menu-menu makanan seafood yang dapat kita konsurmsi. Salah satu contoh adalah kerang-kerangan.Bagi makanan seafood, kerang-kerangan ini menjadi menu favorit pcnghilang rasa lapur. Tapi selain mengenyangkan, tahukah anda hahwa makanan ini juga sangat menyehatkan bagi organ tuhuh, jantung dan otak..! Mungkin kita pernah pula mendengar bahwasanya tiram, kerang-kerangan, dan kepiting sangat berbahaya bagi sistem kardiovaskular. Namun hal ini tidaklah benar dan beberapa pembuktian melalui penelitian menyimpulkan sebaliknya, yaitu tiram, kerang-kerangan dan kepiting justru baik bagi sistem jantung dan pembuluh darah. Hal ini dibuktikan bahwasanya beberapa jenis kerang- kerangan mampu melindungi pembuluh darah dengan menurunkan kolesterol "jahat" yaitu menurunkan LDL: (Low Density Lipoprotein Cholesterol). Selain itu, beberapa jenis kerang-kerangan juga dapat meningkatkan kadar asam lemak omega-3 yang sangat berguna untuk mencegah penggumpalan darah. Selain itu hal ini juga sangat berguna melindungi tubuh dari serangan penyakit jantung, alergi ataupun beberapa penyakit kulit. Menurut sorang pakar metabolisme lemak pada Universitas Washington, bahwasanya kerang-kerangan mampu menurunkan kolesterol darah sebanyak 9 persen bila dikonsumsi dua kali sehari selama tiga minggu. Lebih dari itu kerang-kerangan juga mampu menekan trigliserida darah sebanyak 61 persen. Kerang-kerangan ini juga hanyak mengandung sterol. yang mampu mencegah penyerapan kolesterol dari makanan yang kita konsumsi, hal ini dihuktikan dengan peneletian di Amerika dimana ditemukan dengan memakan daging ayam dan kepiting dapat menyerap 55 persen kolesterol makanan. Sedangkan bagi yang memakan kerang-kerangan, tiram hanya menerap 42 persen kolesterol makanan. Selain itu, pertimbangan lain pula, kalau kerang dan tiram mengandung koleterol yang cukup rendah.Dalam 100 gram dagingnya, kerang mengandung 65 mg kolesterol dan tiram hanya 47 mg kolesterol. Manfaat kerang bagi sel otak Telah diuraikan di atas tentang manfaat kerang-kerangan dan tiram untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selanjutnya kita juga akan membahas beberapa keuntungan dari mengkonsumsi daging kerang-kerangan dan tiram bagi kcsehatan sel-sel otak.Hal ini terjadi karena dalam kerang mengandung rendah kolesterol ataupun lemak namun kerangkerangan sangat banyak mengandung protein, yang mampu rnensuplai asam-asam amino yang salah satunya tirosin dalam jumlah banyak ke otak. Kemudian otak membuatnya menjadi dua bahan kimia berguna bagi energi perkembangan mental, yakni dopamine dan norephinephrine. Berbagai penelitian menyimpulkan bahwa bila otak menghasilkan neurotransmitter dopamine dan norephinephrine maka suasana hati atau yang lebih kita kenal dengan mood bertambah baik. Hal ini akan membuat kita akan semakin cepat berpikir dan bereaksi cepat, penuh motivasi dan lebih berenergi secara mental. Walaupun kita telah mengetahui tentang khasiat kerang-ker-angan bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mampu merangsang pertumbuhan otak, ada beberpa hal yang perlu menjadi perhatian. Saalah satu yang perlu menjadi perhatian penting itu adalah bagaimanan cara mengolah kerang-kerangan secara baik dan benar. Misalnya dalam menggoreng kerang-kerangan janganlah menggunakan minyak dengan jumlah yang banyak maupun yang sudah digunakan berkali-kali. Dengan mengguna- kan minyak goreng yang sudah berulangkali dipakai dapat merusak kandungan gizi kerang-kerangan tersebut, sehingga malah mampu meningkatkan kolesterol dalam darah kita. Oleh karena itu pengolahan daging kerang-kerangan maupun tiram yang terbaik adalah adalah melalui pengolahan makanan secara direbus maupun dikukukus. Mengkonsumsi kerang dengan bahan makanan lain- terutama yang mempunyai protein tinggi serta karbohidrat yang baik seperti nasi, roti ataupun kentang mampu menghasilkan bahan-bahan kimia yang mampu meningkatkan energi perkembangan mental sel-sel otak. Nah, setelah kita mengetahui beberapa manfaat keran- kerangan, tiram bagi kesehatan ,jantung dan pembuluh darah serta perkembangan sel-sel otak, tentunya kita dapat mengkonsumsi kerang-kerangan tiram dengan enak, tanpa ada ketakutan mengenai kandungan keleterol di dalamnya.

kentut bawa berkah

 pada sebuah desa ditengah hutan hiduplah seorang pemuda yang bernama LOKOT yang memiliki penyakit KENTUT yang tidak bisa di tahan,beserta ibunya yang sudah tua renta,kehidupan mereka sangat miskin.pada suatu hari Lokot minta izin kepada ibunya untuk mengizinkannya pergi merantau ke kota untuk mencari penghidupan yanga lebih layak,singkat cerita dengan berat hati sang ibu mengizinkannya.dengan berbekal sebungkus nasi Lokot berangkat dari rumah diiringi dengan cucuran air mata sang ibu,Lokot terus berjalan menyusuri pedesaan dengan jalan kaki,dia melintasi hutan,sawah desa,maklumlah meraka hidup di pedesaan terpencil.seiring dengan jejak langkahnya matahari kembali keperaduannya yang menandakan malam mulai datang,akhirnya Lokot memutuskan untuk tidur di sebuah pondok sawah yang tidak jauh dari desanya.singkat cerita Lokot pun tertidur di pondok tersebut.pada tengah malam Lokot mendengar langkah kaki yang berlari kearahnya dan naik ke pondok yang ditempatinya,tau-tau yang datang itu adalah 2 orang pencuri yang baru saja mencuri EMAS SEBESAR KEPALA KUDA.Lokot pun ketakutan,tubuhnya gemetaran karena kepanikannya penyakit lamanya kambuh,tanpa sadar Lokot kentut dengan kerasss sekali dengan bunyi; 'dwwwuaaaarrrrrr'.sontak pencuri tadi kaget dan panik luar biasa sebab mereka mengira itu adalah suara rudal polisi yang mengejar mereka.dengan kepanikan luar biasa mereka lari terbirit-birit tanpa menghiraukan barang curiannya.lantas Lokot bangun dia melihat disampingnya sudah ada terletak EMAS sebesar kepala kuda.dengan rasa syukur dia mendadak kaya dan tidak jadi berrangkat ke kota...
gara-gara kentutnya yang CETARRRRRR MEMMBAHANNAAA.

Ini Dia Resep Resolusi Makan Sehat 2013ilustrasi (Foto: Thinkstock) posted by khoirumansyah batubara

Ini Dia Resep Resolusi Makan Sehat 2013

ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Jakarta, Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, momen awal tahun tepat dijadikan sebagai titik awal program diet. Dari sini, akan lebih mudah mengevaluasi perkembangan program dietnya sekaligus mengobarkan euforia tahun baru. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar resolusi ini tak hanya menjadi jargon semata.

"Penurunan berat badan yang berhasil harus menurunkan jumlah kalori sekitar 500 kalori dari yang biasa dimakan. Kalau yang biasa makan banyak mungkin penurunan tidak akan terasa, tapi prinsipnya tidak boleh terlalu ketat. Jadi kita harus mengikuti pola makan sehat, prinsipnya adalah diet seimbang," kata dr Titi Sekarindah, MS, SpGK, pakar gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta kepada detikHealth seperti ditulis Rabu (1/1/2013).

Dr Titi menjelaskan bahwa pola makan yang sehat itu haruslah seimbang, yaitu mencakup karbohidrat, protein,sayuran, air minum dan susu. Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi agar program diet dapat berhasil.

1. Hati-hati dengan karbohidrat
Karbohidrat masih menjadi pilihan penting walaupun banyak orang yang sedang menurunkan berat badan merasa takut mengkonsumsinya. Oleh karena itu, pilihlah karbohidrat yang sehat, yaitu karbohidrat kompleks yang masih ada seratnya. Contohnya adalah beras merah, beras yang masih ada kulit arinya atau beras tumbuk yang belum banyak diselep berkali-kali. Jika tidak suka makan nasi, karbohidrat sehat bisa diperoleh dari havermut, kentang rebus, roti atau whole wheat.

2. Protein harus cukup
Ada beberapa orang yang tidak lebih memilih banyak nasi tapi proteinnya sedikit sekali. Protein yang dikonsumsi sebaiknya berupa hewani dan nabati. Untuk protein hewani, sebaiknya pilih yang tanpa lemak. Untuk mengurangi lemak, sebaiknya jangan sering menggoreng makanan. Dengan kata lain, hindari gorengan.

3. Makan sayuran dan buah
Sayuran dan buah merupakan sumber vitamin, mineral dan serat yang penting bagi keberhasilan diet. Sayuran boleh dikonsumsi banyak-banyak, tetapi buah tidak, batasannya sekitar 3 buah sehari. Penyebabnya karena buah memiliki kalori yang lebih tinggi. Menghindari makan malam tetapi makan banyak buah, misalnya separuh pepaya, kalori yang masuk akhirnya sama.

4. Minum air putih
Tubuh manusia banyak terdiri dari air, itulah sebabnya fungsi air amat vital. Program diet bisa jadi gagal kalau tidak cukup minum. Sebaiknya minumlah air putih 1,5 - 2 liter atau sekitar 8 gelas sehari.

5. Jauhi makanan cepat saji
Makanan instan dan fast food harus dijauhi. Fast food mengandung banyak kalori, lemak, gula dan gara yang disimpan dalam lemak sehingga cepat menyebabkan kenaikan berat badan. Mie instan juga demikian karena mudah sekali diproses tubuh sehingga kadar gula bisa langsung naik dan disimpan dalam bentuk lemak. Akan lebih baik jika mi instan diganti pasta yang whole wheat.

6. Jangan lupa sarapan
Pagi-pagi harus sarapan dengan karbohidrat kompleks. Sarapan sangat penting agar metabolisme tubuh tidak drop. Sarapan yang sehat dan sederhana dapat dilakukan dengan mengkonsumsi karbohidrat, telur rebus dan sayur.

7. Teratur berolahraga
Olahraga untuk membantu penurunan berat badan bisa dilakukan dengan cara jalan kaki minimal 30 menit. Jika memberatkan. Praktiknya dilakukan secara bertahap sampai 1 jam perhari kalau bisa.

8. Jangan lupakan susu
Untuk pelaku program diet, sebaiknya konsumsi susu tanpa lemak karena kalsiumnya membantu metabolisme lemak dan proteinnya bagus. Satu gelas susu skim tanpa lemak mengandung 80 kalori, jadi kalau minum 2 gelas masih boleh. Jangan minum susu full cream atau yang low fat karena masih ada lemaknya.


(pah/vit)

8 Figur Ayah Aktor Hollywood Paling Terkenal Di Dunia Tom Cruise1 8 Figur Ayah Aktor Hollywood Paling Terkenal Di Dunia sharing di sini berbagi ide, cerita, pengalaman, dan ilmuKHOIRUMANSYAH BATUBARA

8 Figur Ayah Aktor Hollywood Paling Terkenal Di Dunia

Memiliki orang tua yang terkenal mungkin ada suka dukanya. Selain dikenal oleh banyak orang, menjadi anak selebritas juga dapat membuat si anak menjadi sorotan media. Menjadi Ayah paling terkenal dan termasuk dalam jajaran aktor papan atas Hollywood, pastinya akan selalu menjadi incaran paparazzi dimana pun dan kapan pun mereka berada beraktivitas baik pada saat belanja, mengantarkan anak ke sekolah atau pun saat menghabiskan waktu dengan buah hati mereka. Berikut 8 figur ayah aktor hollywood paling terkenal di dunia versi Sharing Di Sini :

• Tom Cruise

Walaupun ia telah berpisah dari Katie Holmes, Tom Cruise tetap  memilki karisma dan menjadi pilihan untuk kategori ayah terkenal di dunia ini. Memiliki 2 anak adopsi dari pernikahannya terdahulu dengan Nikole Kidman dan 1 putri cantik yaitu Suri Cruise dari pernikahannya dengan Katie Holmes, yang sekarang Suri masih menjadi incaran dari paparazzi. Walaupun jarang berada di samping sang buah hati, namun Tom Cruise selalu meluangkan waktu bersama anaknya. Bahkan ia sering terlihat menghabiskan waktunya dengan Suri di tempat umum seperti Super Bowl, pesta ulang tahun , dll.

Tom Cruise and Suri Cruise

Dengan telaten, Tom tampak memegangi anaknya yang sedang bermain di kolam renang. Kebersamaan ini mungkin takkan pernah bisa dilupakan Tom , walau kini dia telah bercerai dengan Katie Holmes.

• Brad Pitt

Saat pertama kali muncul, tentu tak ada yang membayangkan bahwa bintang tampan ini akan jadi ayah. Namun setelah menjalin hubungan dengan Angelina Jolie, mau tak mau Brad Pitt harus menerima kehadiran Maddox. Anak angkat Angie tersebut otomatis menjadi anak Brad juga. Lambat laun, keluarga mereka makin bertambah. Kini, Brad Pitt dan Angelina Jolie telah memiliki tiga anak angkat dan tiga anak kandung. Tak salah lagi, actor ganteng ini menjadi salah satu kategori ayah terkenal di dunia. Brad Pitt sering terlihat bersama dengan Angelina Jolie beserta keenam anaknya.

Brad Pitt and his family

• Will Smith

Ayah satu ini tidak perlu diragukan lagi kemampuan actingnya. Bahkan dia juga sangat mendukung anaknya dalam seni peran dan nyanyi. Jaden dan Willow telah memulai debut mereka dari waktu mereka kecil dan selalu mendapat dukungan yang penuh dari sang Ayah. Will Smith dan anaknya sendiri pun pernah membintangi suatu film hollywood yaitu “Pursuit of Happiness” yang mengesankan.

Will Smith and his son at Pursuit of Happiness

• Matt Damon

Memiliki 4 orang putri membuat Matt menunjukkan komitmen dalam bertanggung jawab dalam pengasuhan anak-anaknya. Matt Damon juga sering terlihat di public seperti yang diberitakan baru-baru ini dimana ia sekeluarga menghabisakan waktu di taman bermain Manhattan.

Matt Damon and his daughter

• Adam Sandler

Aktor yang sering bermain dalam berbagai film box office komedi maupun drama ini merupakan ayah dari 2 orang putri yang menggemaskan bernama Sadie dan Sunny. Ia bahkan membiarkan gadis kecilnya menikmati sorotan pada saat ia mendapatkan star walk of Fame. Tentunya Adam Sandler termasuk jajaran ayah terkenal bukan?

Adam Sandler and his daughter

• Orlando Blom

Ayah satu anak ini sering terlihat berjalan di sekitar kota dengan anaknya Flynn Bloom yang berada dalam gendongannya atau sering juga terlihat bersama dengan istrinya Miranda Kerr.

Orlando Blom

Orlando sendiri merupakan salah satu Ayah yang dikatakan dalam the most adorable celebrity dads di Hollywood. Pasalnya, pria tampan ini memang tak pernah ragu turun tangan mengasuh di kecil Flynn. Bersama sang istri, Miranda Kerr, Orlando Bloom selalu berusaha menciptakan senyum ceria untuk anaknya.

• Ben Affleck

Dia dikenal lewat filmnya yang berjudul Daredevil, Ben Affleck memilki gambaran sebagai sosok yang tangguh. Namun ini merupakan figure Ayah yang dekat dengan ketiga anaknya, yang terdiri dari dua putri dan satu putra yang lahir di bulan Februari 2012. Ben sering terlihat bersama keluarganya di publik dan ia sangat menyayangi keluarganya. That’s sweet right?

Ben Affleck and family

• David Schwimmer

David alias Ross memiliki ketenaran pada saat bermain dalam serial televisi Friends. Saat ini David memiliki seorang anak perempuan yang masih balita dari pernikahannya dengan seorang fotografe, Zoe Buckman. Pada awal 2011, David terlihat sedang menggendong putrinya yang bernama Cleo. Tentu saja kemunculan Cleo ini juga menjadi sorotan karena memilki Ayah yang terkenal seperti David.

David Schwimmer and his daughter

Masih banyak selebriti lainnya yang juga memiliki pamor dan tentunya juga dikenal oleh orang banyak. Untuk beberapa actor di atas termasuk para actor yang sering diliput oleh banyak media dan juga menjadi figure ayah yang baik.
Sumber : Berbagai Sumber edit by NaD

cambah 7 Manfaat Kecambah sharing di sini berbagi ide, cerita, pengalaman, dan ilmu

7 Manfaat Tauge (Kecambah)

Siapa yang tidak tahu kecambah. Meski kecil, tapi ini sayuran mengalami banyak bermanfaat. Beberapa panggilan kecambah yaitu, tauge, cambah, tokolan. Apa pun namanya, baik tauge kacang hijau, taoge kedelai, serta jenis lain dari kecambah, mengandung banyak sifat senyawa fitokimia. Kecambah mengandung senyawa antioksidan lengkap dengan perlindungan kekuatan yang luar biasa, terutama vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Para ahli menyarankan, makan kecambah dalam keadaan mentah, karena memiliki zat muda masih utuh. Jika Anda tidak ingin makan kecambah mentah, seperti sup sayuran matang, masukkan tauge ke dalam sup sebelum memasak selesai. Dengan cara ini, kandungan vitamin C dan enzim dari kecambah yang rusak diperkirakan hanya 20 persen. Jika direbus lama, kerusakannya dapat mencapai sedikitnya 60 persen.
Berikut saya sharing disini manfaat kecambah untuk kesehatan:
1. Membantu memperlambat proses penuaan
beberapa ahli menegaskan, santaplah taoge dalam keadaan mentah, agar substansi peremaja tetap utuh. Jika Anda tidak ingin memakan dalam keadaan mentah, anda dapat merebus/mecelupkan sesaat pada air yang telah mendidih lalu ditiriskan. Jangan sampai layu/terlalu matang. Dengan cara itu, vitamin C dan enzim yang merusak diperkirakan hanya 20 persen. Jika direbus lama, kerusakannya dapat mencapai sedikitnya 60 persen. Kecambah adalah antioksidan kuat yang sangat padat sehingga perisai tubuh dari radikal bebas. Perlindungan ganda ini memperkuat kesimpulan bahwa kecambah merupakan sayuran yang membuat kita awet muda.
2. Mencegah penyebaran sel kanker
Rajin mengonsumsi kecambah dapat membantu para wanita untuk menghindari kanker panyudara. Kecambah kedelai kaya akan senyawa anti kanker. Senyawa genistin akan bekerja lebih efektif ketika sudah berbentuk benih kecambah dan akan menekan kanker. Saat itu, genistin akan bekerja secara aktif menghambat pasokan makanan bagi sel-sel kanker sehingga mereka mati.
3. Meningkatkan kesuburan
Kandungan vitamin E membantu mengurangi gangguan pramenstruasi, keluhan menstruasi, pramenopause, dan gangguan akibat menopause.
4. Sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan pencernaan keasaman lambung
Jika Anda selalu kembung setiap kali makan kacang, mungkin anda termasuk salah satu yang sensitif terhadap oligosakarida. Untuk mendapatkan gizi kacang-kacangan tanpa kembung, taoge mungkin salah satunya karena bersifat basa. Banyak serat dan air yang dapat mendorong limbah drainase di usus besar untuk menghindari bibit kanker tumbuh. Kacang yang sudah melalui proses pengencambahan akan menguraikan 90 persen rantai oligosakarida dari karbohidrat sederhana. Sehingga senyawa tersebut mudah diserap tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, tauge membantu mengalirkan kotoran di usus besar. Ini adalah kekuatan ganda tauge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran meninggalkan usus besar, tidak ada zat beracun dalam kotoran yang dapat diserap oleh tubuh. Hal ini yang dapat mencegah pengendapan zat beracun, merangsang berseminya benih kanker.
5. Untuk kecantikan
menghilangkan noda hitam pada wajah, jerawat, menyuburkan rambut, tubuh langsing, membantu meremajakan dan menghaluskan kulit.
6. Meningkatkan kepadatan tulang
Isi dari estrogen alami yang ditemukan dalam tauge berfungsi dengan sintesis estrogen dan tanpa efek samping. Estrogen dalam taoge justru bisa meningkatkan kepadatan tulang dan struktur tulang, serta mencegah rapuh tulang (osteoporosis).
7. Mengurangi kolesterol dalam darah
Ketika benih berkecambah dan kacang-kacangan, secara umum, tingkat saponinnya naik 450%. Para penyandang resiko stroke dan serangan jantung disebabkan oleh lemak darah melambung, dianjurkan untuk makan kecambah lebih banyak. Saponin dalam tauge akan menghancurkan kandungan lemak LDL tanpa mengganggu lemak HDL yang baik.

Danau Toba Lake Toba, North Sumatera (13).JPG Keindahan Danau Toba. posteb by khoirumansyah batubara, sumber wikipedia

Danau Toba

Danau Toba
Keindahan Danau Toba.
Lokasi di Indonesia
Informasi tempat wisata
Lokasi	Sumatera Utara
Negara	Indonesia
Koordinat	3.58°LU 98.67°BTKoordinat: 3.58°LU 98.67°BT
Jenis objek wisata	Wisata alam, danau

Pemandangan Danau Toba.

Pemandangan Danau Toba.

Danau Toba dengan Pulau Samosir di bagian tengahnya.

Danau Toba adalah sebuah danau vulkanik dengan ukuran panjang 100 kilometer dan lebar 30 kilometer yang terletak di Provinsi Sumatera Utara, Indonesia. Danau ini merupakan danau terbesar di Indonesia dan Asia Tenggara. Di tengah danau ini terdapat sebuah pulau vulkanik bernama Pulau Samosir.
Danau Toba sejak lama menjadi daerah tujuan wisata penting di Sumatera Utara selain Bukit Lawang, Berastagi dan Nias, menarik wisatawan domestik maupun mancanegara. Untuk informasi lebih lengkap tentang Danau Toba silahkan lihat disini.

Daftar isi 1 Sejarah 2 Lihat pula 3 Galeri 4 Referensi 5 Pranala luar

Sejarah

Diperkirakan Danau Toba terjadi saat ledakan sekitar 73.000-75.000 tahun yang lalu dan merupakan letusan supervolcano (gunung berapi super) yang paling baru. Bill Rose dan Craig Chesner dari Michigan Technological University memperkirakan bahwa bahan-bahan vulkanik yang dimuntahkan gunung itu sebanyak 2.800 km³, dengan 800 km³ batuan ignimbrit dan 2.000 km³ abu vulkanik yang diperkirakan tertiup angin ke barat selama 2 minggu. Debu vulkanik yang ditiup angin telah menyebar ke separuh bumi, dari Cina sampai ke Afrika Selatan. Letusannya terjadi selama 1 minggu dan lontaran debunya mencapai 10 km di atas permukaan laut.
Kejadian ini menyebabkan kematian massal dan pada beberapa spesies juga diikuti kepunahan. Menurut beberapa bukti DNA, letusan ini juga menyusutkan jumlah manusia sampai sekitar 60% dari jumlah populasi manusia bumi saat itu, yaitu sekitar 60 juta manusia. Letusan itu juga ikut menyebabkan terjadinya zaman es, walaupun para ahli masih memperdebatkannya.
Setelah letusan tersebut, terbentuk kaldera yang kemudian terisi oleh air dan menjadi yang sekarang dikenal sebagai Danau Toba. Tekanan ke atas oleh magma yang belum keluar menyebabkan munculnya Pulau Samosir.
Tim peneliti multidisiplin internasional, yang dipimpin oleh Dr. Michael Petraglia, mengungkapkan dalam suatu konferensi pers di Oxford, Amerika Serikat bahwa telah ditemukan situs arkeologi baru yang cukup spektakuler oleh para ahli geologi di selatan dan utara India. Di situs itu terungkap bagaimana orang bertahan hidup, sebelum dan sesudah letusan gunung berapi (supervolcano) Toba pada 74.000 tahun yang lalu, dan bukti tentang adanya kehidupan di bawah timbunan abu Gunung Toba. Padahal sumber letusan berjarak 3.000 mil, dari sebaran abunya.
Selama tujuh tahun, para ahli dari Oxford University tersebut meneliti projek ekosistem di India, untuk mencari bukti adanya kehidupan dan peralatan hidup yang mereka tinggalkan di padang yang gundul. Daerah dengan luas ribuan hektare ini ternyata hanya sabana (padang rumput). Sementara tulang belulang hewan berserakan. Tim menyimpulkan, daerah yang cukup luas ini ternyata ditutupi debu dari letusan gunung berapi purba.
Penyebaran debu gunung berapi itu sangat luas, ditemukan hampir di seluruh dunia. Berasal dari sebuah erupsi supervolcano purba, yaitu Gunung Toba. Dugaan mengarah ke Gunung Toba, karena ditemukan bukti bentuk molekul debu vulkanik yang sama di 2100 titik. Sejak kaldera kawah yang kini jadi danau Toba di Indonesia, hingga 3000 mil, dari sumber letusan. Bahkan yang cukup mengejutkan, ternyata penyebaran debu itu sampai terekam hingga Kutub Utara. Hal ini mengingatkan para ahli, betapa dahsyatnya letusan super gunung berapi Toba kala itu.
Diperkirakan Danau Toba terjadi saat ledakan sekitar 73.000-75.000 tahun yang lalu dan merupakan letusan supervolcano (gunung berapi super) yang paling baru. Bill Rose dan Craig Chesner dari Michigan Technological University memperkirakan bahwa bahan-bahan vulkanik yang dimuntahkan gunung itu sebanyak 2.800 km³, dengan 800 km³ batuan ignimbrit dan 2.000 km³ abu vulkanik yang diperkirakan tertiup angin ke barat selama 2 minggu. Debu vulkanik yang ditiup angin telah menyebar ke separuh bumi, dari Cina sampai ke Afrika Selatan. Letusannya terjadi selama 1 minggu dan lontaran debunya mencapai 10 km di atas permukaan laut.
Kejadian ini menyebabkan kematian massal dan pada beberapa spesies juga diikuti kepunahan. Menurut beberapa bukti DNA, letusan ini juga menyusutkan jumlah manusia sampai sekitar 60% dari jumlah populasi manusia bumi saat itu, yaitu sekitar 60 juta manusia. Letusan itu juga ikut menyebabkan terjadinya zaman es, walaupun para ahli masih memperdebatkannya.
Setelah letusan tersebut, terbentuk kaldera yang kemudian terisi oleh air dan menjadi yang sekarang dikenal sebagai Danau Toba. Tekanan ke atas oleh magma yang belum keluar menyebabkan munculnya Pulau Samosir.
Tim peneliti multidisiplin internasional, yang dipimpin oleh Dr. Michael Petraglia, mengungkapkan dalam suatu konferensi pers di Oxford, Amerika Serikat bahwa telah ditemukan situs arkeologi baru yang cukup spektakuler oleh para ahli geologi di selatan dan utara India. Di situs itu terungkap bagaimana orang bertahan hidup, sebelum dan sesudah letusan gunung berapi (supervolcano) Toba pada 74.000 tahun yang lalu, dan bukti tentang adanya kehidupan di bawah timbunan abu Gunung Toba. Padahal sumber letusan berjarak 3.000 mil, dari sebaran abunya.
Selama tujuh tahun, para ahli dari oxford University tersebut meneliti projek ekosistem di India, untuk mencari bukti adanya kehidupan dan peralatan hidup yang mereka tinggalkan di padang yang gundul. Daerah dengan luas ribuan hektare ini ternyata hanya sabana (padang rumput). Sementara tulang belulang hewan berserakan. Tim menyimpulkan, daerah yang cukup luas ini ternyata ditutupi debu dari letusan gunung berapi purba.
Penyebaran debu gunung berapi itu sangat luas, ditemukan hampir di seluruh dunia. Berasal dari sebuah erupsi supervolcano purba, yaitu Gunung Toba. Dugaan mengarah ke Gunung Toba, karena ditemukan bukti bentuk molekul debu vulkanik yang sama di 2100 titik. Sejak kaldera kawah yang kini jadi danau Toba di Indonesia, hingga 3000 mil, dari sumber letusan. Bahkan yang cukup mengejutkan, ternyata penyebaran debu itu sampai terekam hingga Kutub Utara. Hal ini mengingatkan para ahli, betapa dahsyatnya letusan super gunung berapi Toba kala itu.

Lihat pula

• Teori bencana Toba

Galeri

• 

  Perahu wisata
  
• 

  Perkampungan batak di sekeliling Danau
  
• 

  Pulau Samosir. Pulau di tengah danau.
  
• 

  Menyeberang ke pulau Samosir.
  

Referensi

• Jorge A. Vazquez dan Mary R. Reid. Probing the Accumulation History of the Voluminous Toba Magma.
  Science #305, 13 Agustus 2004, hlm. 991-994.
• Dedi Riskomar., Letusan Gunung Toba Terdahsyat di Dunia, Harian Umum Pikiran Rakyat, 1 April 2010, hlm. 30.

Pranala luar

• (Indonesia) Situs Pariwisata Sumatera Utara
• North Sumatra Tourism Board

Artikel bertopik geografi Indonesia ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.